|
Диетологи смотрят на человеческое тело, как на корни дерева. Хорошие корни здоровья и человеческое тело процветает. В лечебном питании, мы называем это корни фондов. Когда эта основа разрушается, здоровое тело крошится. Это относится к людям, которые имеют увеличенный вес тела. Прибавка в весе, это всего лишь симптом основного дисбаланса.
На мой взгляд, первая причина не только в наборе веса, но и плохое состояние здоровья в целом: баланс сахара в крови. Каждый должен иметь стабильный показатель сахара в крови, чтобы быть здоровым. Слишком много сахара повысит уровень холестерина, убирает минералы в организме, подавляет иммунную систему, приводит к сердечным проблемам, диабету 2 группы, и т.д. и т.п.
Помимо сахара, есть и другие основные причины, которые способствуют увеличению веса и плохому состоянию здоровья.
Причина вторая: Пищеварение 50% всех американцев имеет некоторую степень нарушения. Вы можете сидеть на здоровой диете, но если у вас нет пищеварительной способности разрушать и поглощать питательные вещества из пищи, вы не можете быть здоровы. Изжога, вздутие живота, запор - вот только несколько общих проблем связанных с пищеварением, от которых страдает все больше и больше людей в молодом возрасте.
Позвольте мне задать вам вопрос: Почему антациды самые продаваемые препараты в Америке?
Не отвечайте. Я вам скажу: потому что они работают!
Тем не менее, они убирают симптом, а не причину. Давайте разберемся, почему.
Ваши желудки похожи на блендеры, которые продает интернет магазин кухонной посуды . Этот блендер должен работать на высокой скорости, чтобы перемолоть пищу так, чтобы она легко могла всасываться в тонкий кишечник. И кислота в желудке определяет скорость. Это диски пищеварения. Что произойдет, если скорость у блендера замедлится, если уменьшится кислота? Вы уже догадались, процес пищеварения замедлится. Непереваренная пища сейчас находится в вашем желудке. Вы чувствуете вздутие живота, и сильные боли. Помните, ваш желудок намного теплее, чем комнатная температура. Там жарко! Так что теперь продукты питания начинают разлагаться, бродить и расширяться. У вас появляется отрыжка после еды. У вас появляется неприятный запах изо рта. Мало того, что гниющие продукты поступают обратно в пищевод, вы еще чувствуете жжение. Это изжога. Это так горит ваш пищевод из-за кислоты, для которой он не предназначен в отличии от желудка.
Вы начинаете принимать антацидные препараты, жжение прекращается. Но основная проблема не решена. Таким образом, вы начнете принимать антациды, такие, как Tums, Rolaids, Алка-Зельтцер или Pepto-Bismol. Но со временем они перестают работать из-за привыкания и вы вынуждены переходить на более мощные препараты, известные как блокираторы кислоты, например такие Prilosec и Zantac.
Возникает вопрос, что является основной причиной низкого уровня кислоты? Для получения желудочной кислоты, ваш организм нуждается в цинке и витаминах для собственного производства. Такие вещи, как переедание, множество углеводов, стресс, алкоголь и, конечно, антациды не могут положительно влиять на вашу кислотность. И поэтому наш обмен веществ замедляется. Так что же делать?
Если у вас дефицит витамина Д, вы принимаете его, не так ли? Дефицит минералов? Принимаете минералы. И когда кислоты в желудке становится недостаточно, ее также нужно пополнить. Кислотное пополнение!
Вы можете быть удивлены, узнав, что все магазины здоровой пищи продают для этого дополнительную соляную кислоту, в качестве пищеварительной помощи. Дозировка может быть сложнее, чем добавка обычных витаминов, поэтому следует обратиться к квалифицированному специалисту. Существуют и другие способы, которые могут повысить кислотность в организме. Один из таких методов, примите перед едой немного яблочного уксуса.
Также есть травы, которые помогают при этой проблеме. Но я считаю, что самое главное здесь диета. Много было случаев, когда проблемы с желудком, изжога решались самым благоприятным исходом при помощи диеты. Конечно, если вы долгое время употребляли всевозможные препараты для лечения, то вам потребуется немного больше времени, для того, чтобы с помощью диеты вылечить свой организм.
...
|
