|
Волнующие моменты беременности несколько омрачаются такими неприятными вещами, как отеки, тошнота и конечно же растяжки. Раньше я думала, что растяжки просто неизбежны и рождение ребенка превратит меня в сморщенный чернослив. Масла в огонь подлила телепередача о пластической хирургии, где девушке убирали ужасно отвисший и растянутый живот после родов. Поэтому, забеременев я уже мысленно попрощалась со своим плоским и натянутым животом.
Но оказывается есть на свете женщины, которым удалось сохранить кожу в идеальном состоянии и избежать растяжек. Есть два очевидных секрета - наследственность и тщательный уход. Наследственность очень важна - то, какая у вас от природы кожа, как раз и определяет будут у вас растяжки или нет. Если у женщин в семье не было стрий во время беременности - можете успокоиться. Ну а если были - начинайте с первого же дня постоянно ухаживать за кожей - увлажнять, питать. Запаситесь специализированными кремами. Действие кремов можно усилить натуральными эфирными маслами.
Даже хорошая наследственность может быть бессильной при наличии лишнего веса. Многие полагают, что набор веса при беременности это не то, о чем им стоит беспокоиться - "похудею потом и вернусь в свой обычный вес". На самом деле, набирая лишний вес, вы рискуете своим здоровьем и здоровьем ребенка. Ну а что и говорить о растяжках - даже самая прочная кожа не выдержит испытания жиром и отеками. Кстати об отеках - их тоже нужно избегать, чтобы не подвергать кожу лишней нагрузке. Если есть предрасположенность к отечности - следите за количеством потребляемой жидкости, не пейте сладких напитков и не ешьте продукты, задерживающие воду.
Пока у вас еще есть время - постарайтесь как можно лучше растянуть мышцы живота, чтобы они стали эластичными. Упражнения йоги вам в этом помогут и они не противопоказаны беременным. Крепкие и эластичный мышцы будут хорошо держать и кожу и вашего малыша.
Если растяжки уже появились.
Избавиться от растяжек насовсем практически невозможно, но реально сделать их еле заметными. Используйте скрабы и пилинги на зонах наибольшего скопления растяжек 2-3 раза в неделю. Укрепляйте мышцы живота и растягивайте - без растяжки мышцы не станут эластичными. Продолжайте пользоваться кремами, сглаживающими поверхность кожи и со временем растяжки уже не будут портить ваш внешний вид.
Читайте еще: вязаные головные уборы 2011-2012 как сделать кудряшки в домашних условиях платье блэр уолдорф коллаген жидкий
...
|
