|
 С давних времен бытуют предания о красавицах, принимавших для сохранения красоты тела ванны с различными маслами, настоями и травами. Минули века, ритм нашей жизни бесконечно ускоряется. И все меньше времени мы уделяем кропотливой работе по сохранению красоты, предпочитая грандиозный набор салонных процедур ежедневному бережному уходу. В лучшем случае уделяем внимание коже лица, а о теле заботимся не слишком усидчиво. А ведь древняя наука красоты сохранила для нас множество проверенных веками рецептов, пользуясь которыми можно и без крупных материальных затрат поддерживать красоту кожи тела и продлять ее молодость. Самым простым и эффективным средством являются ежедневные ванны.
Нет сомнений, что современная косметология подарила нам безграничный ассортимент средств для ванн – минеральные и морские соли, пены, муссы, ароматические шарики, масла. Хороший эффект дают ванны с натуральными растительными экстрактами и сборами трав. Такие процедуры расслабляют и освежают тело, ведь растительные компоненты способны через кожу воздействовать на вегетативную нервную систему, снимая напряжение. Чтобы ванна была не просто гигиенической процедурой, но помогла сохранить молодость вашей кожи, важно соблюдать некоторые несложные правила.
1. Температура воды не должна превышать 38-40градусов, а максимальное время процедуры 20 минут.
2. Расслабляющие ванны принимайте вечером, а тонизирующие утром.
3. Во время процедуры создайте дополнительную расслабляющую обстановку: включите негромкую музыку, закройте глаза и помечтайте о чем-то приятном.
4. Травы не стоит погружать непосредственно в ванну. Сначала приготовьте настой. Обычно на 1л воды берут около 100г сырья, заливают кипятком и в течение 15 минут кипятят на водяной бане, после чего процеживают и полученный настой выливают в воду.
5. Используя эфирные масла, помните, что добавлять их нужно не более 3-5 капель.
6. Перед принятием ванны можно воспользоваться скрабом для тела. Он удалит ороговевшие частички эпидермиса, что позволит полезным ингредиентам более интенсивно воздействовать на кожу. Применять скрабы и пилинги рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю.
7. По окончании процедуры примите теплый или прохладный душ и обязательно нанесите питательный лосьон или крем для тела.
Возьмите себе за правило ежедневно ухаживать за кожей тела, и она ответит вам сиянием, красотой и молодостью на долгие годы.
Источник: Ароматерапия
Читайте еще: с чем носить клатч как избавится от пмс продукты содержащие коллаген смоки айз как делать
...
|
