|
 Диетологи назвали продукты, наиболее опасные для нашего здоровья. Те, кому не безразлично свое здоровье, должны знать, какие продуты лучше не употреблять в пищу.
Наверняка, каждый слышал о вреде газированных напитков. Но редко кто из нас перестает их употреблять. А напрасно! Исследования показали, что они могут привести к остеопорозу, кариесу зубов и заболеваниям сердца. Большинство газированных напитков содержит много сахара, поэтому они очень калорийны. А в некоторые напитки добавляют подсластители, которые приводят к эрозии зубной эмали.
Еще одним вредителем здоровью считается алкоголь. И совсем не зря его запрещают употреблять детям и беременным женщинам. Особенно опасными считаются игристые вина и тоники. Это потому, что в них содержится много сахара, искусственных красителей и ароматизаторов. Но основной их вред в том, что содержащийся в них углекислый газ приводит к расширению желудка, который в свою очередь становится очень проницаемым. Результат такой - алкоголь сразу же попадет в кровь и начинает негативно действовать на клетки мозга и печени.
Третьим опасным продуктом считаются готовые супы, которые, наверняка, каждый употребляет, когда не хватает времени на приготовление обеда. Но надо знать, что такие супы — это полуфабрикаты, которые содержат много соли и усилителей вкуса. Именно этим они и вредны. Периодическое их употребление наносит вред всему организму.
Следующим вредным продуктом являются свиные шкурки. Они опасны тем, что являются очень тяжелой пищей для желудка и их приготовление подразумевает использование большого количества соли. А иногда шкурки бывают плохо обработаны, и в них остаются волоски, которые желудок не в состоянии переварить, и это вдобавок может привести к воспалению аппендицита.
Большую популярность сейчас приобретают жареные десерты. Конечно, это вкусно, но, на самом деле, очень вредно. И не стоит обманывать себя, думая, что бананы и ананасы не входят в эту категорию только потому, что являются фруктами. В их приготовлении используют много масла и сахарного сиропа, а о содержании в них витаминов в дальнейшем и говорить не стоит. А вот обработанные температурой жиры и сахар уж никак не принесут пользы для организма.
Это основные продукты, которые наносят вред нашему организму, но, к сожалению, не единственные. К наиболее вредным продуктам относят и такие как картофель фри, жидкие продукты, консервированные продукты из мяса, куриные и рыбные палочки и пончики.
Читайте, как приготовить салат из кальмаров на onwomen.ru.
...
|
